Open post
Vitamina D proviva

Witamina D – czego jeszcze o niej nie wiecie?

Witamina D – czego jeszcze o niej nie wiecie?

Od dawna wiadomo, że odpowiedni poziom witaminy D w organizmie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia depresji czy osteoporozy. Ponadto  niewystarczająca ilość tej witaminy sprawia, że bardziej narażeni jesteśmy na atak serca, natomiast zaspokojenie potrzeb ustroju w tym zakresie  zmniejsza ryzyko ciężkich napadów astmy. Siedemnaście rodzajów nowotworów zostało powiązanych z niskim poziomem witaminy D.

Read More

Open post
Proviva ruch

Aktywność fizyczna, ruch i trening mięśni wzmacnia skuteczność działania witaminy D!

Aktywność fizyczna, ruch i trening mięśni wzmacnia skuteczność działania witaminy D!

Trening mięśni pobudza aktywację witaminy D. Bez dopływu jonów wapnia do komórki mięśniowej nie może zostać wywołana reakcja mięśniowa. Dlatego trening mięśniowy redukując wapń we krwi powoduje tym samym zwiększenie przetwarzania zmagazynowanych zasobów witaminy D w jej aktywną formę. Również w efekcie zwiększonej aktywności mięśniowej większe ilości wapnia wchłaniają się z jelit do krwi, aby deficyt tego pierwiastka, wywołany wzmożonym treningiem, wyrównać.

Read More

Open post
Proviva witamina D

Rola witaminy D – znasz swój poziom witaminy D?

Rola witaminy D – znasz swój poziom witaminy D?

Witamina D jest kontrolerem ruchu wapnia w organizmie. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która umożliwia wchłanianie wapnia w jelitach i utrzymuje właściwy jego poziom we krwi w celu zapewnienia zdrowia kości.

Tak przynajmniej wygląda codzienna pracy tej witaminy dla naszego ustroju, a zarazem obiegowa opinia o jej roli dla ludzkiego organizmu. Jednak na tym się nie kończy. Witamina D wpływa również na przebieg procesów dojrzewania i wzrostu komórek, redukcji procesów zapalnych i stymulowania funkcji układu odpornościowego. Receptory witaminy D znajdują się na każdej komórce naszego organizmu, co oznacza, że każda nasza komórka musi reagować na tę witaminę.

Read More

Open post
proviva czarnuszka

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.1

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.1

Te skromne, ale niezwykle potężne nasionka, maja zdolność zabijania gronkowca złocistego opornego na metycylinę (MRSA), odtruwania z toksyn zatrutego chemicznymi substancjami organizmu, stymulowania regeneracji komórek beta zniszczonej przez  cukrzycę trzustki, a z pewnością o wiele, wiele więcej (o czym jeszcze wciąż zbyt mało wiemy).

Nasiona tej jednorocznej rośliny – czarnuszki siewnej (Nigella sativa), od niepamiętnych czasów były cenione za swoje właściwości lecznicze.

Read More

Open post
proviva czarnuszka

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.2

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.2

W nasionach czarnuszki znajduje się ponad 100 zidentyfikowanych jak dotąd substancji aktywnych (zapewne jest ich jeszcze więcej), dzięki czemu wykazuje ona tak wiele różnorakich zastosowań – a zwłaszcza wtedy, gdy występuje stan zapalny lub gdy wsparcia wymaga układ odpornościowy. Ta wielość biologicznie aktywnych związków decyduje o tym, że czarnuszka od wielu setek lat stanowiła prawdziwe panaceum na tak wiele dolegliwości. Wśród związków tych znajdziemy:

Read More

Open post
proviva czarnuszka nigella

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.3

Zioła na alergię: Czarnuszka i olej z czarnuszki – cz.3

proviva czarnuszka nigellaCzarnuszka powinna być zbierana rano, przed wschodem słońca, zanim poranne mgły i rosa przenikną wilgocią roślinę. Wtedy zawartość substancji leczniczych może wywierać silniejsze działanie. Poprzez mielenie, a następnie tłoczenie „na zimno” nasion uzyskuje się olej z bardzo wysoką, ponad 80%, zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. W krajach Bliskiego Wschodu wierzono, że żucie profilaktycznie 10 ziarenek czarnuszki dziennie trzyma z dala wszelkie choroby.

Read More

Scroll to top