W czasach kreowania przez media nie tylko obrazów postępu cywilizacyjno-technologicznego, ale i nienagannego wizerunku człowieka, wygląd wydaje się bardzo istotnym czynnikiem sukcesu i szczęśliwego życia. W tym oczywiście wygląd włosów na równi z zadbaną skórą, paznokciami oraz prawidłową sylwetką, przyczynia się do tego, jak odbierani jesteśmy przez otoczenie, przynajmniej w pierwszym wrażeniu podczas kontaktu z nowymi osobami. Dotyczy to zarówno życia osobistego, jak i zawodowego. Środki przekazu lasujące nienaganne wizerunki osób bardziej i mniej znanych wpływają na ludzkie oczekiwania, co do prezencji oraz wyglądu własnego i otaczających nas osób. W tej sytuacji, wypadanie włosów czy łysienie plackowate jest często nie tylko problemem związanym z różnymi zaburzeniami metabolicznymi, ale również przyczyną wielu problemów natury psychologiczno-emocjonalnej.
Dziennie tracimy około 100 włosów i jest to standardowo przyjmowana wartość normy. Włosy rosną, a po pewnym czasie wypadają, bo są zastępowane nowymi. W związku z tym cyklem wyróżnia się cztery fazy wzrostu włosów: anagen – faza wzrostu włosa; katagen – faza przejściowa; telogen – faza spoczynku oraz egzogen – faza uwalniania włosa (więcej na ten temat: Fazy wzrostu włosa).
Równowaga w tych fazach życia włosa jest warunkiem posiadania względnie stabilnej ilości włosów na głowie, zwykle około 100-150 tys. włosów. Jednak niedobory mineralno-witaminowe, wszędobylski stres, nieprawidłowo skomponowana dieta, jak również choroby skóry głowy mogą spowodować zaburzenia i sprawić, że włosy zaczną wypadać w większej ilości.
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Główne przyczyny nadmiernego wypadania włosów:
- genetyczne – najczęstszy czynnik warunkujący rozrzedzanie się włosów, zwłaszcza na skroniach;
- hormonalne – zmiany hormonalne dotyczące hormonów tarczycy oraz płciowych są najczęstszymi czynnikami powodującymi problemy z wypadaniem włosów (u kobiet forma estrogenu – estradiol wpływa na gęstość włosów i elastyczność skóry oraz u panów męski hormon testosteron – dokładniej jego pochodna – dihydrotesteron, wpływa na kurczenie się mieszków włosowych, co opóźnia wzrost zdrowych włosów);
- niedobory witamin i minerałów – przede wszystkim witaminy z grupy B, witamina A i betakaroten oraz cynk, magnez i żelazo (więcej we wpisie: Witaminy i składniki odżywcze na nadmierne wypadanie włosów);
- nieodpowiednia dieta – bogata w cukier dieta powodująca insulinooporność oraz zwiększone ciśnienie krwi mogą zwiększyć ryzyko łysienia;
- palenie tytoniu – wyniki badań wskazują, że papierosy zawierają tysiące substancji chemicznych, które utrudniają komórkom transport tlenu w organizmie, więc do włosów palaczy nie docierają niezbędne składniki odżywcze oraz tlen;
- zażywane leki – wiele powszechnie stosowanych leków na receptę może wywołać proces łysienia zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet;
- stres – wysoki poziom stresu może sprawić, że system odpornościowy może zaatakować mieszki włosowe powodując łysienie plackowate lub inne choroby związane z utratą włosów.
Niedożywienie jest równolegle z otyłością problemem dzisiejszych czasów. Mamy nadmiar kalorii i niedobory witaminowo-mineralne (niższa wartość odżywcza) w spożywanym pokarmie. Wszystkie choroby cywilizacyjne należą do tzw. chorób dieto-zależnych. Dodatkowo moda na szczupłą sylwetkę promuje diety odchudzające i eliminacyjne, co również prowadzić może do zaburzeń metabolicznych – zwłaszcza osoby młode w fazie wzrostu. Nieodpowiednia dieta, oparta na przetworzonych produktach bogatych w konserwanty i inne chemiczne dodatki do żywności wraz z wszechogarniającym człowieka stresem, chemicznymi lekami i używkami łatwo może doprowadzić do nieprawidłowości, których jednym z objawów fizjologicznych może być na przykład wypadanie włosów.
Jeśli chcesz poznać potrzeby swojego organizmu w zakresie gospodarki mineralnej warto wykonać Analizę Pierwiastkową Włosów. Zalecona dieta, program suplementacji witaminowo-mineralnej i właściwa aktywność fizyczna na podstawie analizy dają szansę na przywrócenie równowagi metabolicznej, dzięki czemu włosy, skóra i paznokcie będą miały „zdrowy” wygląd, a cały organizm będzie dobrze odżywiony.
Analizę Pierwiastkową Włosów można wykonać w naszym gabinecie we Wrocławiu lub za jego pośrednictwem. Więcej informacji w zakładkach:
